1. 运行高耗能的游戏app。
这个游戏的能耗太高，造成CPU持续以高负载运行。
2. 边充电边玩游戏。
手机电池一边输入、一边输出，不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害。最好避免这种行为。
3. 使用了不良的锂电池或是品质不佳的山寨机。
对iPhone用户来说不是问题，只要买的不是可以换电池还能双卡双待七彩灯的iPhone。。有些劣质保护壳可能会影响iPhone散热，导致手机发烫。5. 手机App故障。
有时候有些App的异常运行,会大量占用内存,使CPU高负载运行。。越狱后，安装了一些随机启动并长驻后台的插件或者不兼容的插件可能会引起手机发热发烫的情况。二、解决方法。
，如果发现手机发热严重的话，请尝试取下外壳来帮助手机散热。
，尽量不要把手机放在一些不易散热的物体上，如衣服， 被子 ，毯子上，尽量放在桌子上。
，建议也不要用手机壳，让手机能够更好地散热。
苹果手机玩游戏发烫卡
以iPhone11，IOS13系统为例，手机玩游戏发烫很卡原因：1、去掉手机壳苹果手机玩游戏时发烫很卡，这时可以把手机壳去掉，这样就可以给苹果手机进行散热，一段时间就可以缓解苹果手机发烫很卡的问题。2、关掉游戏苹果手机玩游戏时发烫很卡，可以把游戏关闭掉，等一段时间手机凉下来后，这样就可以解决苹果手机发烫很卡的问题。3、关掉后台应用苹果手机后台有很多的应用，玩游戏时造成CPU持续高负荷运行，这样就会导致发烫很卡的问题出现。可以把经常不使用的应用全部关闭掉，这样就可以解决苹果手机发烫很卡的问题。4、纸巾快速降温取一张纸巾折成方块，往纸巾上喷一点水打湿，然后湿纸巾贴在苹果手机背面，保持5-10秒钟，这时再触摸手机就会发现温度已经快速降下来了，可以快速给苹果手机降温，一段时间苹果手机就不再发烫很卡了。该答案适用于苹果大部分手机型号。
苹果手机玩游戏发烫严重
发热主要是手机的cpu负荷过高，一般是由于使用不当造成的，若手机经常发热，建议按以下方法解决：
1、首先要避免边充电，边玩游戏、边看视频或打电话。
2、长时间使用手机通话时，不要将手机紧贴脸颊，尽量使用耳机或者听筒。
3、关闭手机正在运行多余后台程序，减少手机负担，从而降低发热。
4、关闭手机自动下载、自动更新等功能，减少不必要的程序更新安装。
5、避免使用散热不良的手机保护壳，或在发烫时去掉，充电时也最好不要套上手机壳。
6、手机握在手上或放在口袋里都会传热，夏季在家尽量放在通风散热的地方,出门尽量放在包里。
7、不要长时间运行较大的手机程序，充电过程中，尽量停止使用手机。注意事项1、夏天时手机发热的情况往往比冬天更加严重，这是因为 iPhone 在使用时，CPU、电池等关键部件本身就会发热，外界环境温度如果过高就会影响散热，而寒冷的环境会加速手机散热，所以不会经常发热。不过温度过低也会影响 iPhone 的使用寿命，并不是温度越低越好。
2、在运行游戏时，iPhone 的 CPU、GPU 以及各类传感器会长时间处于活跃状态；或者使用外接设备，例如 Lighting 接口的灯和小风扇，会增加电池消耗速度，从而引起发热。
